Prüfungsangst

Treibt Ihnen der Gedanke an eine Prüfung den Angstschweiß auf die Stirn? Haben Sie Angst, vor lauter Aufregung das mühsam Erlernte nicht an "den Mann" oder aufs Papier zu bringen? Schieben Sie die Prüfungsvorbereitungen vor sich her, bis die Angst Ihnen im Nacken sitzt? Haben Sie schlaflose Nächte wenn Sie an die Prüfung denken? Können Sie sich nicht konzentrieren und zum Lernen motivieren?

Ob Realschüler, Berufsschüler, Gymnasiast, Azubi oder Studierende an Hochschule und Universität: Jeder 3. junge Mensch hat Prüfungsangst, misstraut seinen Fähigkeiten, zweifelt an sich und seiner Kompetenz. Das Selbstbewusstsein ist angeknackst. Der Misserfolg ist vorprogrammiert.

Das muss nicht sein!

Im Einzelcoaching wie in Gruppenkursen lernen Prüfungskandidaten, Prüfungen gelassen zu meistern. Das beginnt bei der Prüfungsvorbereitung und endet in der Prüfungssituation. Das richtige Timing - die richtige Ausstrahlung: ein Schlüssel zum Erfolg!

Trainingsinhalte:

• Motivation
• Zeitmanagement und Arbeitsorganisation
• Effektive Lern- und Arbeitstechniken
• Analyse der Ursachen von Prüfungsangst
• Einüben verschiedener Bewältigungstechniken
• Entspannungstechniken